Lön, mat och träning

Just nu försöker jag ta tag i mitt liv lite. Planerar nyttiga och goda lunchlådor för nästa vecka eftersom min diet inte varit riktigt så bra som den borde på sistone. Ska träna 4-5 gånger per vecka nu under en period. Visst jag håller igång träningen 3-4 gånger i veckan men jag känner att det blivit för mycket rutin på det hela nu så jag ska rycka upp mig lite vad det gäller det. Springa ute lite mer, lägga in fler intervallpass och kanske prova en ny klass om det funkar med mina tider.

Lönen kommer på onsdag och även den ska jag försöka en ny taktik med denna månad där jag inte genast rusar ut och köper allt jag tycker att jag absolut behöver eller förtjänar med en gång. Jag funderar på att ta ut en "veckopeng" som får räcka till alla inköp, drinkar. middagar etc.

Jag ska skicka över lite pengar till Sverige på denna lönen med så det blir inget vanligt sparande denna månad utan istället tar jag troligtvis tom pengar från mitt sparkonto för att få över till Sverige, det känns som att det är lika bra nu då flytten verkligen börjar närma sig.

För övrigt ska jag verkligen ta tag i att anmäla mig till alla möjliga olika bemanningsföretag och liknande för att åtminstone slippa allt sånt när jag väl flyttar.

Ekonomisk träning

Idag har jag kollat på London Marathon. Det är verkligen inspirerande även om jag saknade Paula Radcliffe i år. För mig som kämpar på för att kunna springa 10km på under 60 minuter verkar det helt otroligt att någon kan springa ett maraton på 2 timmar 15 minuter, alltså åtminstone dubbelt så snabbt som mig under dubbelt så lång tid - helt sjukt!

Något maraton kommer det nog inte bli för mig även om jag känner mig sugen på att ställa upp i något kortare 10km lopp för att hålla motivationen på topp.

Efter vi varit ute och ätit lunch tog jag ett bad och låg då och gjorde en ganska förenklad jämförelse mellan det många av oss ekonomibloggare drömmer om, ekonomiskt oberoende, och det en maratonlöpare drömmer om, vilket jag antar är att springa ett maraton på en riktig drömtid. För båda lägren så kan ju definitionen av ens dröm vara olika; olika människor kräver olika stor förmogenhet för att kunna anses ekonomiskt oberoende och det som en maratonlöpare anser vara en riktig drömtid behöver inte överensstämma med någon annans.

Det kan väl även anses att båda behöver hålla motivationen hög, tro på sig själv och hitta trick för att komma över svackor i dagsformen. För ögonblicket känner jag att min motivation till att både spara och snåla är ganska låg, så kanske skulle jag tjäna på att börja tänka mer som någon som tränar till ett maraton. Det som faller mig in genast är:

• Hitta sätt att hålla motivationen hög genom fler delmål med eventuell belöning när jag når dit
• Utmana mig själv mer
• Mental träning - fokusera på målet och se mig själv där

Just mental träning känns lite jobbigt för jag får psykbryt på t ex yoga när man ska slappna av och föreställa sig själv vara någon annanstans etc. Däremot funderar jag på att börja med en blandning av tai chi och yoga där den mentala träningen är en del av den fysiska. Kanske kan detta göra det lättare för mig att sedan varje dag tänka mig in i hur mitt liv kommer vara den dagen jag är ekonomiskt oberoende. Annars tycker jag ju om att skriva så att skriva några rader varje dag där jag låtsas som att jag redan är vid målet kan ju vara ett alternativ. Jag är fullt och fast övertygad om vikten av att verkligen tro på sig själv och helt enkelt veta att man kommer lyckas, därför lägger jag ganska stor vikt vid detta.

Delmål för året har jag redan ställt upp men med tanke på min flytt känns de så avlägsna och kanske inte längre helt realistiska så jag funderar på att komma upp med några nya som jag kan dela upp i kort-, medel- och långsiktiga mål.
Återkommer mer om detta senare när jag tänkt ut lite bra grejer.

Utmana mig själv vet jag inte vad det gäller ekonomin, däremot ska jag genast kolla upp om det finns något bra 10km lopp att ställa upp i!

30 Days to Success - vecka 1

Idag har jag varit och sprungit en sväng i parken. Inte vet jag om jag fått mer energi av min vecka då jag motionerat varje dag eller om det bara var vårkänslor men jag sprang både längre och snabbare än vad jag brukar och det kändes jättebra!

Det har nu gått en vecka på min 30 dagars utmaning och det har ännu inte varit några större problem, även om jag inte direkt njöt av att promenera till jobbet igår morse och aldrig gjort det om jag inte varit tvungen. Jag skulle uppskatta att jag har rört på mig ungefär 3-4 timmar mer än vad jag gör vanligtvis. Jag känner mig ganska energisk idag men kan inte säga om det beror på motionen eller det härliga vädret som sagt så jag tänker vänta med att avgöra det till efter de 30 dagarna är över.

Det enda andra jag märkt som troligtvis har med detta att göra är att vågen visar på ett kilo mindre.

Segt som Sirap

Jag har visst glömt att nämna hur träningen går. Nog mest för att den går men inte mer. Jag känner mig gammal, stel och, på ren småländska, sleten! Känns inte som jag kan springa något alls längre, ujujuj vad det går dåligt. Dock vet jag att det varit så här innan, träningen går verkligen i perioder. Ibland gör jag framsteg efter framsteg och ibland går det segt som att springa i sirap. Jag kämpar på och återkommer när jag har något positivt att rapportera istället.

Hah - med andra ord går min träning ungefär lika bra som börsen för ögonblicket!

Detoxmånaden har börjat!

Så börjar det bli dags att ta tag i mitt liv på andra områden utöver affärsidéer och ekonomi. Nyårslöften blir många i år men det är lika bra det för jag känner mig full av energi och väldigt motiverad!

Januari kommer bli en självvalt asketisk månad inom nästan alla områden. Jag tänker köra igång med en sorts minidetox imorgon. Ingen juicediet eller så förstås men massvis med enkel, nyttig mat -grönsaker, örtte och bönor. Tyvärr innebär det också att mitt kära vin och kaffe får stryka på foten ett tag men av erfarenhet vet jag att jag kommer må mycket bättre efteråt så det är definitivt värt det. Just detoxmaten är annars inget problem eftersom det är den sortens mat jag tycker om ändå - inga färdigrätter, McDonalds eller rött kött för min del, tack. En del av detta är att jag även vill börja prova lite nya recept. Jag har världens receptsamling men det brukar sluta med att jag lagar mina favoriter när jag är själv och helt överlämnar matlagningen åt pojkvännen när han är hemma...Om man nu har en partner som varit kock måste man ju utnyttja det!!

För övrigt tänker jag spendera en hel del tid på gymmet. Träningen har varit lite sporadiskt över jul och nyår så nu vill jag ta tag i det igen så jag inte förlorar för mycket kondition. Målet är att springa en mil under 60 minuter.

Inte så svårt säger nog många nu men även om jag alltid tränat har jag aldrig varit en löpare.

Just att springa 10km är inte direkt något problem längre (det tog lång tid att komma till det stadiet dock!) men att springa 10km snabbt - ack - det ar något helt annat! Sist jag sprang för någon månad sedan kom jag in lite under 63 minuter men då hade jag satsat rejält också. Just nu känner jag mig inte alls vältränad nog att klara det men det är det långsiktiga målet. Jag sätter ingen tidsram för när jag ska klara av det eftersom jag vill känna efter så det känns bra i kroppen också. Jag kan tvinga mig själv att klara av fysiska utmaningar men jag vill inte gå sönder på något sätt denna gången därför ska jag ta det sakta men säkert.

Annars är tanken att de pengar jag har kvar (inte mycket nu efter köpet av min domän) enbart ska användas till det absolut nödvändiga, alltså bussresor, mat och eventuella räkningar - that's it. Det blir nog inga större problem då jag överkonsumerade förra månaden så inte känner något direkt sug efter onödigt slös! Jag har även lyckats övertyga engelsmannen om detta så det blir nog inte ens en restaurangmiddag för mig på hela månaden - VÄLDIGT ovanligt.

För att sammanfatta detta låååånga inlägg så är tanken att januari ska innebära:

• Enbart enkel, nyttig mat
• Laga/hitta nya recept
• Träna till målet att springa 10km på under en timma
• Endast spendera pengar på det absolut nödvändigaste