måndag 23 juni 2008
Personlighetsförändring...
Posted by
Miss Millionairess
at
21:53
5
comments
Labels: Snåla
söndag 9 mars 2008
Träningsvärk och tomatsoppa
Posted by
Miss Millionairess
at
20:30
4
comments
Labels: Snåla
lördag 5 januari 2008
Bonuskort och äppeljuice
Gymmet gick inte så bra idag dock, jag kände mig svag, yr och illamående - usch! Jag tror jag förlorat lite av mitt självförtroende så fegade även med låg hastighet och lätta vikter, det får det bli ändring på.
Detoxen är inga problem, ikväll blir det tomatsoppa och kanske lite äppeljuice att festa till det med...
Posted by
Miss Millionairess
at
16:47
7
comments
fredag 4 januari 2008
Helgen
Posted by
Miss Millionairess
at
19:57
0
comments
Labels: Nyårslöften, Snåla
tisdag 1 januari 2008
Detoxmånaden har börjat!
Januari kommer bli en självvalt asketisk månad inom nästan alla områden. Jag tänker köra igång med en sorts minidetox imorgon. Ingen juicediet eller så förstås men massvis med enkel, nyttig mat -grönsaker, örtte och bönor. Tyvärr innebär det också att mitt kära vin och kaffe får stryka på foten ett tag men av erfarenhet vet jag att jag kommer må mycket bättre efteråt så det är definitivt värt det. Just detoxmaten är annars inget problem eftersom det är den sortens mat jag tycker om ändå - inga färdigrätter, McDonalds eller rött kött för min del, tack. En del av detta är att jag även vill börja prova lite nya recept. Jag har världens receptsamling men det brukar sluta med att jag lagar mina favoriter när jag är själv och helt överlämnar matlagningen åt pojkvännen när han är hemma...Om man nu har en partner som varit kock måste man ju utnyttja det!!
För övrigt tänker jag spendera en hel del tid på gymmet. Träningen har varit lite sporadiskt över jul och nyår så nu vill jag ta tag i det igen så jag inte förlorar för mycket kondition. Målet är att springa en mil under 60 minuter.
Inte så svårt säger nog många nu men även om jag alltid tränat har jag aldrig varit en löpare.
Just att springa 10km är inte direkt något problem längre (det tog lång tid att komma till det stadiet dock!) men att springa 10km snabbt - ack - det ar något helt annat! Sist jag sprang för någon månad sedan kom jag in lite under 63 minuter men då hade jag satsat rejält också. Just nu känner jag mig inte alls vältränad nog att klara det men det är det långsiktiga målet. Jag sätter ingen tidsram för när jag ska klara av det eftersom jag vill känna efter så det känns bra i kroppen också. Jag kan tvinga mig själv att klara av fysiska utmaningar men jag vill inte gå sönder på något sätt denna gången därför ska jag ta det sakta men säkert.
Annars är tanken att de pengar jag har kvar (inte mycket nu efter köpet av min domän) enbart ska användas till det absolut nödvändiga, alltså bussresor, mat och eventuella räkningar - that's it. Det blir nog inga större problem då jag överkonsumerade förra månaden så inte känner något direkt sug efter onödigt slös! Jag har även lyckats övertyga engelsmannen om detta så det blir nog inte ens en restaurangmiddag för mig på hela månaden - VÄLDIGT ovanligt.
För att sammanfatta detta låååånga inlägg så är tanken att januari ska innebära:
- Enbart enkel, nyttig mat
- Laga/hitta nya recept
- Träna till målet att springa 10km på under en timma
- Endast spendera pengar på det absolut nödvändigaste
Posted by
Miss Millionairess
at
21:54
7
comments
Labels: Nyårslöften, Snåla, Träna
söndag 2 december 2007
Billig och God Soppa
Jag kan ju inte skryta med den goda soppan jag ska laga imorgon utan att dela med mig av receptet. Kyckling och tomatsoppan är den bästa höst/vinter-soppan i hela världen (!) och detta receptet räcker till åtminstone 4 stora portioner, brukar bli åtminstone 6 for mig. Själv brukar jag dra ner på kycklingen, både för att jag föredrar lite mindre kött och för att hålla kostnaderna nere men det är ju upp till dig.
Ingredienser
2 Kycklingfiléer (enligt min mor, 1 räcker egentligen enligt mig)
1 äpple
1 gul lök
1 klick margarin
1 msk curry
1 krm svartpeppar
2 burkar passerade tomater (400 g var)
1 dl vatten
2,5 dl matlagningsgrädde
2 grönsaksbuljongtärningar
1 krm socker
0,5 tsk salt
- Strimla kycklingen
- Kärna ur och strimla äpplet
- Skala och hacka löken
- Fräs allt i margarin och curry i en stor gryta
- Rör i peppar, tomat, vatten, grädde och buljongtärningar
- Låt soppan koka i några minuter och smaksätt sedan med socker och salt. Om du vill kan du strö över lite persilja
Voila - en jättegod, billig och framfor allt lättlagad lunch, perfekt för en ruggig dag! Tack mamma!
Posted by
Miss Millionairess
at
16:59
0
comments
Snåla med matlådor
Jag skulle uppskatta att vardera matlåda går på mellan £1,00 - £1,50 - lite dyrare än vanligt eftersom det är tillyxat med ekologisk, frigående kyckling (den enda kycklingen jag skulle få för mig att äta men ändå).
Flera av mina kollegor köper lunch i stort sett varje dag och det går väl på cirka £5 per dag. Alltså skulle man kunna säga att mina matlådor sparar mig mellan £17 och £20 per vecka jämfört med mina kollegor - nästan £800 (10,000 SKR) per år! Kanske är det därför de alltid pratar om hur lite pengar de har?
Posted by
Miss Millionairess
at
16:33
0
comments

