Roliga kvinnor förstör min budget

Imorn ska jag ut på svireri igen.

Jag har blivit övertalad att träna mig på att äta indisk mat, och då måste man ju givetvis gå till en indisk restaurang. Förstås. Jag tycker om nästan all sorts mat, men just indisk mat som är så poppis här har jag ingen förkärlek för - jag skyller allt på koriandern som stoppas i allt - blä! Vi får väl se hur min träning går imorn, kanske meddelar jag på lördag att jag älskar indisk mat nu.

Annars har jag lagt in rätt mycket i mitt sparande. Vanligtvis brukar sparandet ligga på £600 per månad men av någon anledning lade jag in £660 denna månad. Det var nog ingen bra idé eftersom jag har ganska mycket inplanerat denna månad, däribland en Funny Women Stand Up show och en resa till Rom vid påsk! De pengar jag har över kommer inte att räcka till detta men jag tänkte att jag ska försöka få in lite extra. Hur vet jag inte ännu dock så ber att få återkomma

Judge and Jury

Jepp, på söndag rapporterar jag de 5 recept jag valt ut till matlådor då kan jag ju sjutton inte fuska!

Matlådeångest

Usch vad dålig jag är på matlådor nu för tiden! Förra veckan lyckades jag ta med matlåda 4 dagar utav 5 vilket jag väl får kalla godkänt (med ett minus i kanten dock). Denna vecka blir det nog bara 1 dag utav 3.

Jag känner mig så lat, för att inte tala om glömsk och oorganiserad. Nu har jag t ex inget hemma alls som jag kan göra lunch med - inget bröd, knappt någon sallad, tonfisk eller något sånt. Vår micro på jobbet är gömd nere i källaren tillsammans med en hög skumma människor så den använder jag inte utan jag måste hela tiden försöka komma på nyttiga, billiga och helst goda kalla måltider man kan ta med sig (näe Finanskvinnan din falukorvsallad kan jag faktiskt inte räkna in i denna kategori...).

Jag funderar på att gå igenom alla mina gamla recept (som jag aldrig använder utan bara sparat för att jag tycker om att läsa om mat) ta fram 5 stycken olika och sedan köpa alla ingredienser till det till helgen. Sedan brukar jag göra själva matlådan på kvällen innan eftersom sallad och mackor inte håller sig så väl om man gör dem några dagar innan. Om jag åtminstone har både ingredienser och idéer så borde det ju inte vara lika svårt att motivera mig att faktiskt göra det...eller?

Ett motivationstips kan ju vara att jag måste göra matlådan innan jag äter middag. När jag är hungrig känns det aldrig lika jobbigt att fixa med mat och ett överhängande hot om svält ar nog bästa sättet att tvinga mig att göra det mesta.

Det borde ju inte vara så himla svårt att fixa egentligen, jag föredrar min egen lunch framför en torr gammal macka med majonnäs och grejer ändå och det handlar om ganska mycket sparade pengar om jag tar med mig matlåda varje dag istället för att köpa lunch - så varför är det så svååååårt?

Härliga Tider - Strålande Tider!

Härligt med nya pengar på lönekontot som jag kan pytsa in var jag vill och härligt med uppåt på börsen! Dessutom fick jag en £30 check idag från en marknadsundersökningsgrupp jag är med i.

Räcker inte det som glada nyheter så har jag även 2 dagar ledigt nu och min gymträning går jättebra för ögonblicket. Japp, jag är indeed på gott humör idag. Nu ska jag gå och pussa lite på pojkvännen.

30 Days To Success vecka 3

Jag känner mig gammal när jag säger detta men visst bara flyger tiden iväg?!

Nu har jag gjort 30 Days to Success i tre hela veckor redan! Jag måste säga att det gått förvånansvärt lätt förutom då jag tog en två dagars paus pga magont. Jag har gjort en extra dag på gymmet varje vecka och de dagar jag inte gått på gym har jag antingen gått en riktig långpromenad i parken eller gått hem från jobbet. Att promenera i Regent's Park eller runt Primrose Hill är då inte något jobbigt utan bara skönt. Promenaderna hem från jobbet är dock inget roliga - rakt genom centrala London med allt vad det innebär av turister, avgaser och duvor.

Jag har i alla fall hållt mig till det och har beräknat att en extra dag på gymmet, längre workouter när jag är där och promenader 2-3 gånger i veckan inneburit ungefär 3,5 timmars extra motion i veckan. Det låter verkligen inte mycket tycker inte jag, men jag känner i benen idag att de är trötta och vågen visar ju på minus 3 kg så lite effekt har det allt haft. Däremot är jag fortfarande supertrött på morgonen, varje morgon, så extramotionen har inte haft någon effekt på det och jag har inte lyckats öka hastigheten på löpbandet med mycket alls ännu.

Allt som allt kan jag väl säga att det än så länge har varit en positiv upplevelse. Vi får se hur jag känner nu under den sista veckan.

Och med det är det dags för mig att dra mig till gymmet innan lunch!

Dags att tjäna pengar

Jag har blivit lite inspirerad av allt prat om Blocket och Tradera så tänker ägna kvällen åt att lägga upp böcker, CD-skivor och DVD på amazon.co.uk. Fördelen med amazon är att de sköter alla kontakter och betalningar mellan kund och säljare. Allt jag behöver göra är att lägga upp vad jag vill sälja, sedan får jag ett email med adressen till den som köpt varan. Bara att skicka iväg och sedan får jag in pengarna direkt på mitt konto inom 2 veckor.

Nackdelen är att amazon givetvis tar betalt för denna tjänst! Man betalar en £0.86 "seller fee" samt en "closing fee" på 17.25%. Man kan ju tänka sig att amazon tjänar en gnutta pengar på detta...

Trots allt är det så himla bekvämt att det helt enkelt är värt det.

Update: Jag bör väl tillägga att tyvärr kan du bara sälja genom amazon om du har en engelska adress och ett engelskt bankkonto.

Snåljåpen revansch

Min sambo var ledig igår kväll, den första fredagkvällen han haft ledigt på kanske ett halvår eller liknande, så vi tog chansen att gå till var jättemysiga lilla kvarterspubb och sedan gick vi på italiensk restaurang följt av ett glas vin till på kvarterspubben. Mysigt och kul att kunna prata ordentligt bort ifrån TV-apparater och tjafs om vem som ska städa vad. Sambon var snäll och bjöd på middagen och jag betalde för drinkarna, men jag får erkänna att jag inte ens vet hur mycket det blev i slutändan för jag brydde mig faktiskt inte.

I alla fall pratade vi lite om när vi bodde i Manchester för ett antal år sedan (sambon studerade då vid University of Manchester). På den tiden delade vi ett hus med vad ofta kändes som ca 7000 andra människor, i själva verket var vi 7 tror jag, plus alla som sov över efter fester och liknande förstås. En av killarna vi delade med blev ofta anklagad for att vara snål och det pratades lite bakom ryggen på honom. Det lustiga är att nu när jag tänker på det så var han absolut inte snål. Han gick med oss ut och betalde alltid sina rundor t ex. Problemet tror jag låg i att han var den enda som både var smart nog och hade möjlighet att lämna sitt studielån på ett bankkonto med hög ränta. Detta tack vare att hans föräldrar betalde hans hyra men även eftersom han jobbade en hel del på loven och inte sprätte bort de pengarna utan använde dem på ett förnuftigt satt - inte alltid det lättaste i ett hus fullt med studenter.

Kanske var det avundsjuka som gjorde att folk benämnde honom snål för nu önskar jag och säkert flera av de andra att vi gjort samma sak. Han har nämligen tack vare sina besparingar kunnat köpa ett hus i ett av de rikaste områdena i London. Detta köpte han när han var 23 och det har stigit i värde med cirka 3 miljoner svenska kronor sedan dess. Studielånet har han redan betalt tillbaka helt eftersom han inte använde de pengarna under studietiden.

Visst tycker jag att man ska unna sig saker och studentlivet är ju jätteroligt och inget man ska missa men poängen är att han levde det livet men tack vara stöd hemifrån och hans egen attityd till pengar lyckades han samtidigt ge sig själv en bra start i livet efter studierna.

Avundsjuk? Moi? Ja, absolut!

Otålig is my middle name

Jag får lön på lördag och det är ju alltid trevligt. Vet nästan exakt vart minsta lilla penny ska gå till men det är ändå kul att se hur mycket som jag lyckas putta in på sparkonton.

Kan inte vänta på att Swedbanks Fondmästerskap ska börja! Jag har mina två portföljer färdiga redan och väntar och väntar på den artonde mars då det är dags! Inte så bra att ha satt ihop portföljerna redan kanske, men man får byta så mycket man vill så jag väntar och ser hur det ligger till när det närmar sig.

Löpning och Yoga

Idag har jag varit duktig och spenderat över 2 timmar på gymmet.

Först sprang jag en timme sen var det yoga i lite över en timme. Nu är jag rätt mör men känner att jag verkligen är på gång med min 30-dagars utmaning igen. Egentligen har jag inte tyckt det varit så svårt hittills, förutom då jag missade två dagar pga magont. Jag har gått ner 2-3 kilo men kan inte påstå att jag egentligen känner mig piggare eller något ännu. Tänkte summera lite i helgen för att se hur mycket "extra" jag rört mig jämfort med vad jag skulle gjort en vanlig vecka.

Min sambo har börjat ett nytt jobb och i samband med att han slutade på sitt gamla gick de på kasino igen = en £150 rikare Miss M!

Svar från Swedbank

Jag fick ett jättesnabbt svar på mejlet jag skickade till Swedbank.

Hej!

Tack för din e-post.

Räntan på e-sparkontot kommer att höjas till 3,60 % 2008-02-20.

Med vänlig hälsning
Swedbank AB (publ)

Kanske har de insett att de behöver göra mer för att behålla sina kunder?

Swedbank

Jag kunde inte riktigt släppa tanken på räntehöjningar på sparkonto så skrev ett snabbt mejl till Swedbank där jag frågade om de kommer höja sina sparräntor, i så fall när och om inte, varför.

Inväntar med spänning svaret!

Fondmästerskap!

Så....efter mina klagomål på storbanker undrar jag om någon annan vill vara med och tävla i Swedbanks Fondmästerskap...? Tyvärr måste man betala en anmälningsavgift på 100 kronor men till skillnad från förra årets tävling investerar man inte sina egna pengar utan 100 000 kronor i fiktiva pengar. Dessa pengar ska placeras i minst 3 fonder med minst 10% i varje fond. Den som har mest pengar 18 februari 2009 vinner 1 miljon kronor (ej fiktiva...).

Det låter kul tycker jag!

Låt mig veta om om du vill vara med så kan vi ju ha en minitävling här på bloggen. Den kommer pågå rätt länge förstås men med lite månadsuppdateringar och så kan det ju bli kul!

Sparkonto och räntehöjning

Som jag har förstått på de som kommenterat mitt förra inlägg är det inte vidare troligt att räntan på sparkonton höjs i samband med riksbankens räntehöjning förra veckan trots att, vad jag förstar som utomstående, låneräntan höjs ganska så omgående.

Ju mer jag tänker på det desto mer stör det mig!

Visst, personligen har jag så pass lite på sparkonto i Sverige att det inte egentligen berör mig nämnvärt men hallå! Så kan det ju inte bara gå till! I England har det varit klagomål på att bankerna inte höjt sparräntan lika snabbt vid en räntehöjning som de har höjt låneräntan men höjd blir den alltid av alla banker/institut vad jag vet.

Här i England är det lätt att byta konto, det finns ett stort urval och bankerna kommer hela tiden med nya lockelserop som 8,5% ränta under det första året för att inte tala om de skattefria ISA-kontona som alla kan öppna. Om man är minsta lilla på hugget kan man tjäna en hel del enbart genom att byta sparkonto till det bästa som finns för ögonblicket.

Även i Sverige borde ju konkurrensen banker emellan vara större än vad den var när jag var liten och man bara hade Sparbanken eller Föreningsbanken att välja på där jag växte upp. Dock verkar det inte som att storbankerna satsar mycket krut på att dra in nya kunder eller behålla gamla via bra sparräntor - kanske är folk helt enkelt för passiva och stannar med "sin" bank utav ren lättja eller någon missriktad form av lojalitet, vad vet jag.

Ett vet jag i alla fall - när jag flyttar till Sverige blir det definitivt bye, bye Swedbank om de inte skärper till sig rejält och ger mig bättre villkor!

Räntehöjning på sparkonto?

Riksbankens räntehöjning berör egentligen inte mig särskilt mycket eftersom jag bara har studielånet i Sverige. Däremot funderar jag på om det fungerar som det gör här i England att räntan på sparkonton går upp på samma sätt som räntan på lån gör, teoretiskt sett borde det ju hända. Det var jättekul förra året att få högre ränta varje kvartal även om det verkar vara slut på det för ögonblicket.

Magknip

Ujuj - så var min 30 dagars utmaning bruten då. Magknipet som jag hade förra veckan kom tillbaka i förrgår, men tusen gånger värre så jag har antingen varit hos doktorn (som inte har en aning om vad som är fel) eller legat ihopkrupen som en boll.

Något som var ganska intressant (för att inte tala om irriterande) var att när jag låg dubbelvikt av smärta över mitt skrivbord på jobbet verkade alla ha bestämt att det antingen måste vara mensvärk eller någon konstig graviditetssmärta. Trots att jag är en kvinna i fertil ålder så skulle ju magknipet eventuellt kunna bero på något annat tycker jag men uppenbarligen ingen annan. Och nej, det var ingetdera.

Idag känner jag inte av det alls turligt nog så har varit och handlat födelsedagspresent. Inte mycket kvar av lönen nu, men jag har ju lyckats få in lite extraspar denna månaden så det gör inte så mycket. Fram till nästa lördag då nästa lön kommer klarar jag mig nog med £10 eller så eftersom kylskåp och skafferi är fullt med mat, mitt åkkort är påfyllt och jag inte har några planer på att gå ut. Tur även att det är gratis att gå till doktorn här eftersom jag måste gå tillbaka och göra lite fler tester nästa vecka.

Jag tänker köra på med utmaningen nu, förutsatt att magontet inte kommer tillbaka, två missade dagar får gå helt enkelt.

Filofax can't beat the feeling

Oj, det har blivit en hel del svirande på sistone - jag har inte direkt varit överkoncentrerad på sparande även om jag inte slösat sönder mig heller eftersom jag blivit bjuden på det mesta.

Till helgen blir det lugna puckar i alla fall, jag har lånat 24 serie 3 av en bekant så tänker ägna hela helgen åt detta gratisnöje. Det ska bli härligt att bara sitta hemma och slappa.

För övrigt tänker jag inte ens slänga ett getöga på mina fonder förrän börsen stigit med minst 2,5% så det så!

Kvinnliga entreprenörer

Jag har förresten fått min nya bok Secrets of Successful Women Entrepreneurs så ska läsa järnet ikväll. Som namnet ganska händigt avslöjar får man följa 10 kvinnliga entreprenörers väg till framgång i Storbritannien. Ska bli mycket intressant och förhoppningsvis inspirerande att läsa.

I oärlighetens namn...

Idag har jag haft en oärlig dag.

Innan min promenad gick jag till affären för att köpa en tidning. Jag är nästan helt säker på att jag betalade med en £10 sedel, men fick tillbaka växel på £20. Vanligtvis brukar jag reagera automatiskt och säga till att jag tror det blivit fel, men idag accepterade jag växeln och gick därifrån. FY på mig!

Jag tänker inte gå tillbaka och säga något, däremot får jag be om syndernas förlåtelse via en extra inbetalning till RSPCA, min utvalda välgörenhet.

30 Days to Success - vecka 1

Idag har jag varit och sprungit en sväng i parken. Inte vet jag om jag fått mer energi av min vecka då jag motionerat varje dag eller om det bara var vårkänslor men jag sprang både längre och snabbare än vad jag brukar och det kändes jättebra!

Det har nu gått en vecka på min 30 dagars utmaning och det har ännu inte varit några större problem, även om jag inte direkt njöt av att promenera till jobbet igår morse och aldrig gjort det om jag inte varit tvungen. Jag skulle uppskatta att jag har rört på mig ungefär 3-4 timmar mer än vad jag gör vanligtvis. Jag känner mig ganska energisk idag men kan inte säga om det beror på motionen eller det härliga vädret som sagt så jag tänker vänta med att avgöra det till efter de 30 dagarna är över.

Det enda andra jag märkt som troligtvis har med detta att göra är att vågen visar på ett kilo mindre.

Lägenhet i London

Min sambo och jag har haft en väldig tur under vår tid i London. Vi har nämligen fått hyra vår trerummare i centrala London av hans far. Vår lägenhet i detta laget skulle väl vanligtvis kosta omkring £1000-£1500 att hyra men vi har bara behövt betala amorteringarna på lägenheten vilket har legat runt £600 sammanlagt hela tiden.

Om vi inte kunnat hyra denna lägenheten hade vi varit tvungna att antingen bo mycket längre ut, med ökade transportkostnader som följd, eller fått skaffa en mycket mindre lägenhet, men troligtvis ändå fått betala åtminstone £200 mer i månaden.

Jag är givetvis oerhört tacksam för detta arrangemang eftersom det betyder att vi sparat mycket pengar på hyreskostnader under åren som gått. Tyvärr är baksidan att när något går fel får vi stå för alla omkostnader. T ex har vi gasvärme – när den gick sönder första gången betalade vi nästan £200 för att fixa den.

Året därefter gick den sönder igen, det visade sig då att den första gasgubben bara hade knutit ett snöre runt någon liten mojäng för att det skulle fungera ett tag och detta betalde vi en förmögenhet för - skitgubbe! Den andra gasgubben fixade lite bättre men varnade oss att vår gasvärmare var så pass gammal att den måste bytas ut så snart som möjligt, till en kostnad av åtminstone £1000 bör tilläggas. Det var 3 år sedan och nu har vi gått igenom två vintrar med ett värmeelement som enda värme eftersom vår värmare numera är helt utbränd och vi vägrar lägga mer pengar på den– tur att det varit en mild vinter i år...

I min erfarenhet är standarden här generellt väldigt mycket lägre än i Sverige, i alla fall på de lägenheter som jag teoretiskt sett skulle kunna ha råd med. Fönstren är alltid enkelglasade och väldigt otäta. Om man ställer ett levande ljus på fönsterkarmen är det inte ovanligt att det blir utblåst av en vindpust utifrån. I min lägenhet har dom lagt golvet i köket RUNT allting. Vill man flytta spis, tvättmaskin eller kylskåp får man helt enkelt lägga nytt golv där dessa stod innan eftersom det måste ansetts onödigt att lägga det med en gång. Sen gillar engelsmännen ju även att lägga heltäckningsmatta ÖVERALLT, vilket inkluderar kök och badrum, något som inte känns helt överdrivet hygieniskt (vi har tur lyckats slippa det i köket).

Skulle jag flytta in i en nybyggd lägenhet i Canary Wharf skulle det nog vara väldigt annorlunda kan jag tänka mig men å andra sidan skulle jag även få betala åtminstone 40 000:- i månaden i hyra och det känns inte helt kul heller.

Det ska bli skönt att flytta in i en lägenhet i Sverige där man inte behöver vara rädd att öppna förvaringsskåp för att de luktar så mycket mögel att man nästan svimmar och där jag kommer betala ännu mindre hyra än vi gör för ögonblicket – härligt!

Bara nagra snabba rader

fran jobbet for att bevisa att jag faktiskt lever. Mycket att sta i just nu och ikvall ska jag ut pa dinner and drinks. Eftersom jag ska ga ut direkt efter jobbet sa var jag tvungen att ga till jobbet imorse for att fa inte bryta min 30 days challenge. Det tog EN OCH EN HALV TIMMA nastan! Inte tanker jag gora om det om jag inte absolut maste, men atminstone kan jag ga och trycka i mig en massa nudlar utan att ha daligt samvete (billiga ar de med sa allt ar val ;-)).

Aterkommer senare ikvall eller imorgon om det blir som forra gangen.

What's yours is mine...

Yes!

Jag har lyckats kamma hem £150 utan någon som helst risk eller ansträngning från min sida. Min sambo var nämligen på casino häromkvallen och vann £300 varav jag fick hälften!

Detta enligt vår spel- och dobbelregel som vi införde när vi först träffades och var ute på pubben mer eller mindre varje dag. Vi hade inte direkt några pengar (kanske inte så jättekonstigt just med tanke på att vi var ute varje dag) men sambon insisterade ändå på att spela på de spelmaskiner som finns på många pubbar här. Han kom väl på att det bästa sättet att få mig att sluta tjura över detta var att ge mig hälften av allt han vann.

Av någon anledning så gäller visst denna regel fortfarande, jag vet inte varför men jag tänker då inte klaga - rakt in på sparkontot blir det.

Uppdateringsdags

Oj, måste ju redovisa lite med! Glömde säga något om mina veckomål från förra veckan

• Ingen pasta alls! Det var bra för jag lagade lite andra saker som jag inte gör så ofta som sötpotatis och quinoa. Tänker dock inte fortsätta med att inte äta pasta utan ett par dagar i veckan kan jag få göra det, det är ju så gott!
• Detta med att få upp bloggläsarantalet var ju en idiotisk grej att hitta på. Jag orkar inte bry mig tillräckligt för att gå och fiska efter läsare, jag är ju så nöjd med de jag har ;-). Däremot så lyckades jag faktiskt komma upp i 125 ändå, men det misstänker jag har mindre med mina "ansträngningar" att göra än att Finanskvinnan länkade till mig...Så tack till henne for att hon uppfyllde mitt mål åt mig!
• Inte kolla mina fonder...Näe, låt oss prata om det en annan gång, jag måste gå och...odla tomater nu.

30-dagars utmaningen går fortfarande bra, var på gymmet idag. Inte så kul för magknipet sitter fortfarande i, men det blev gjort i alla fall!

Bonus i the City

På sistone har det stått mycket i tidningarna här om hur den eventuellt stundande amerikanska recessionen kommer innebära lägre bonusar för våra kära engelska City boys. I flera års tid nu har rekord efter rekord slagits i vad som betalts ut till traders i Londons finansiella distrikt. 2006 delade Cityanställda på £21 miljarder i bonus.

Till och med de som bara är "halvvags upp på stegen" kan lätt räkna med en bonus på mellan £450 000 - £1,5m. Enligt undersökningar driver goda bonusar i the City upp efterfrågan på dyra fastigheter, bilar, konst och antikviteter med flertalet procent.

Vid sidan om detta pågår självklart en debatt om dessa personer verkligen förtjänar att ta hem så oerhört mycket pengar, mer än vad många tjänar under en livsstid. Rent instinktivt kan jag tycka att det känns fel, men samtidigt så finns det trots allt en efterfrågan på dem som är duktiga på sitt jobb och bonusen är ett bevis på att Goldman Sachs eller UBS anser att deras tillväxt kan hänvisas till vissa personer eller grupper av personer.

Vi vanliga dödliga får ju faktiskt ut någonting av Citypojkarnas (ja, pojkar kallas dom nästan alltid här för det är väldigt sällan du träffar en kvinnlig trader här) arbete också, även om det inte alltid syns eller känns så när man läser om ännu en City trader som kammat hem £10 miljoner i bonus, i form av en ökad ekonomisk tillväxt som gagnar oss alla i det långa loppet.

Däremot kan jag inte påstå att mitt hjärta blöder när jag hör att bonusarna troligtvis inte kommer att slå nya rekord i år eller när jag läser om en artikel om denna restaurang som har en meny särskilt riktad mot city traders vars bonus bränner hål i fickan. Denna restaurang serverar en taster menu för £1,000 (13,000:-) per person!

Måltiden består visserligen av sju rätter, däribland Sevruga kaviar serverad med frusen vodka, Wagyu stek med foie gras och ett glas Chateau Lafite Rothschild och chokladsufflé med ett glas Chateau D'Yquem, men känns inte hela idén lite....obscen?

Jag tror inte att jag någonsin skulle kunna känna mig frestad att betala den summan pengar för en måltid (även om jag är oerhört sugen på att få smaka den där Lafiten) men kanske känner jag bara så eftersom £1000 INTE är en droppe i havet för mig? Kanske skulle jag tycka annorlunda om jag levde det work hard, play hard liv som alltid tycks gå hand i hand med att jobba i City of London? Inte vet jag, men jag tror nog att jag skulle finna det svårt att inte se de typiska svältande barnen bilderna man ser på TV framför mig medan jag satt och goffade i mig en måltid som skulle kunna betala för deras mat i flera månader.

Kan inte hjälpa att undra om dom inte sitter där ändå, smuttar på sin konjak, tuggar på en Petit Four, tar ett bloss på cigarren emellanåt och tänker - shit! denna lunchen kommer kosta lika mycket som min städerska tjänar på en månad!

Kanske inte...

Yoga

Har haft magont hela dagen så struntade i gymmet idag. Jag har dock kört ett entimmas yogapass har hemma istället så det får räknas som dagens motion. Tillbaka till gymmet imorgon om nu inte magontet utvecklas till något annat.

Bröst operation i Thailand eller Counselling in Bath?

För ögonblicket är jag väldigt skeptisk till min Adsense reklam. Det verkar som Adsense tror att jag

1. Har psykiska problem
2. Har någon sorts relation till Thailand
3. Tycker om barn

Idag har jag haft Counselling in Bath och Manic Depression Information som reklam. Igår var det Bröstoperationer i Thailand och något Thailandskt resebolag och innan har det handlat om beteende diagnoser av barn. Är det några särskilda vibbar jag skickar ut som gör att de tror att jag är en mentalt instabil, barnälskande, skönhetsfixerad Thailändare?

Detta inlägg kommer nog inte direkt hjälpa heller.

Månadssammanställning Januari

Det är väl lika bra att få det överstökat och se svart på vitt hur illa månadsrapporten ser ut denna månad...

Sparkonto - 29,616 (upp 6869:- från december)

Diverse Fonder - 269,399 (ner 27,639:- från december)

Studielån - 320,563

Totalt sett (utan att räkna med skatt eller dylikt) ligger jag alltså back 21548:- till skillnad från förra månaden då tillgångar - skulder låg på 55:-! Nästan allt av detta beror på en värdeminskning på mina fonder så det är bara att hoppas att det kommer vända snart, om inte annat så för att göra det lite roligare att göra månadssammanställningen...;-)

2 timmars promenad

avklarad nu - känns härligt men det var lite för lätt idag eftersom jag ofta går en långpromenad på helgen. Poor me har anmält intresse att göra en 30 dagars challenge - är det någon annan som vill vara med?

30 Days to Success

Nu har jag precis hittat Steve Pavlinas blogg och känner mig väldigt inspirerad. Han skriver bl a om något som han kallar för 30 Days to Success vilket innebär att när han vill börja med en ny vana, såsom att stiga upp tidigt, motionera mer eller äta nyttigare så kör han en 30 dagars ”trial version”. Hans teori är att det är de första veckorna som är svåra när man försöker ändra sina vanor.

Enligt Pavlina förstör vi ofta de chanser vi har till förändring genom att tänka att det är en varaktig forändring och något som måste följas för resten av våra liv. Detta gör oss så överväldigade att vi ofta inte ens orkar börja, eller försöker några dagar för att sedan ge upp när det blir jobbigt.

Enligt honom skulle detta kunna förändras om man följer hans 30-dagars regel. Det innebär att vad du än vill göra, säg börja äta vegetariskt, så gör du det varje dag i 30 dagars tid. Om du sedan känner att det inte är för dig är det bara att gå tillbaka till dina gamla vanor, utan att känna att du misslyckats. Om det däremot är något du vill fortsätta med har du redan kommit över den jobbigaste perioden och börjat göra det till en vana.

Eftersom det bara är 30 dagar är det inte omöjligt att klara av att t ex städa din bostad 30 minuter varje dag, stiga upp vid 6 varje morgon eller äta nyttigt, särskilt med vetskapen att du inte behöver göra detta för resten av ditt liv om du inte vill.

Visst låter det bra!!

Jag har funderat och funderat på vad jag vill göra som mitt första 30-dagars prov. Eftersom jag tänkte skriva en liten daglig uppdatering på bloggen skulle det ju falla sig naturligt att välja något med inriktning på ekonomi, sparande eller liknande men det känns inte så motiverande för ögonblicket eftersom jag redan känner att jag gör ganska bra ifrån mig inom detta område.

Något annat jag funderat på med anknytning till bloggen är att lägga åtminstone en timma varje dag till att ge mig själv en bättre förutsättning att tjäna bättre. Alltså, fila på mitt CV, ta en kurs kanske, läsa böcker inom mitt område eller utveckla mina chanser till passiva inkomster mer. Dock känner jag för ögonblicket att jag redan gör ganska så mycket av detta, även om det inte är en timma varje dag, så jag funderar på att skjuta på det och göra det nästa månad om jag tycker denna månaden går bra.

Denna första månad får det bli något som känns mer konkret och därför lite lättare att genomföra. From idag tänker jag motionera varje dag i 30 dagar.

Jag går redan till gymmet 3-4 dagar i veckan, men jag har ett stillasittande jobb och sitter även vid datorn en hel del utanför det. Det känns i rygg och axlar förstås och jag tror att det skulle vara bra att uppväga med rejält med motion. For att inte helt överträna mig själv tänker jag även räkna in promenader som motion. Promenaderna måste vara 1 timma 20 minuter sammanhängade minst för att räknas som den dagens motion. Tiden baserar jag mest på att det tar så lång tid för mig att gå hem från jobbet...

Nu skiner solen som attan här så jag tänker gå min första långpromenad inom programmet – önska mig lycka till!